Γυμναστήριο ή ζεστό μπάνιο; Δεν φαντάζεστε ποιο από τα δυο ρυθμίζει καλύτερα το σάκχαρο

Αν είχατε να διαλέξετε ανάμεσα σε ένα ζεστό μπάνιο και σε μια… κουραστική επίσκεψη στο γυμναστήριο τι θα επιλέγατε; Αν δεν είστε σίγουροι για το τι θα απαντούσατε, το γεγονός ότι μάλλον ο πρώτος τρόπος είναι πιο αποτελεσματικός για τον έλεγχο του σακχάρου από...

Το αντιυπερτασικό τρόφιμο που καταπολεμά άνοια και αϋπνία

Τα καρύδια περιέχουν αργινίνη που αυξάνει την παραγωγή νιτρικού οξέος, το οποίο βοηθά να διατηρούνται εύκαμπτες οι αρτηρίες μειώνοντας την πιθανότητα παρουσίασης θρόμβων. Τα ω-3 λιπαρά οξέα, λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης τους, συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης του αίματος, του κινδύνου στεφανιαίας νόσου και...

Πώς να χάσεις 6 κιλά σε 10 ημέρες τρώγοντας κανέλα!

Οι φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης λίπους και πίνοντάς το θα χάσετε 3-5 κιλά (το λιγότερο) σε μια εβδομάδα, χωρίς να κάνετε κάτι άλλο στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες. Το αντιοξειδωτικό περιεχόμενο του μελιού βοηθά πολύ...

Το πασίγνωστο κόλπο που αποτοξινώνει το ήπαρ

Εκτός από πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το λεμόνι διαθέτει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση – Καταναλώνετε συχνότερα λεμόνια και διώξτε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας Λίγο στυμμένο λεμόνι σε νερό κάθε μέρα είναι κάτι που πίνουν όσοι θέλουν να βοηθήσουν την...

Απλοί τρόποι για να βελτιώσετε την διατροφή σας

Με τους πιεστικούς ρυθμούς της καθημερινότητας να στραγγίζουν την ενέργεια και την καλή σας διάθεση, είναι πολύ εύκολο να εγκαταλείψετε κάθε όνειρο για μια υγιεινή διατροφή και απλά να φάτε ό,τι βρείτε διαθέσιμο κοντά σας. Ωστόσο, το κλειδί για αυξημένη ενέργεια, λαμπερό δέρμα και καλή...

Θεραπείες ομορφιάς και λάμψης

Απέχουμε ουσιαστικά μια ανάσα από τις γιορτές. Αυτή η εποχή είναι ιδανική για όσους επιθυμούν να βελιτώσουν την εικόνα τους, να αποκτήσουν ανανεωμένη εμφάνιση και γιατί όχι, να γυρίσουν το χρόνο πίσω. Ποιες είναι οι όμως οι πιο δημοφιλείς θεραπείες που επιλέγονται αυτό το...

Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Αυξήθηκαν οι ασθενείς στην Ελλάδα

Η ΣΚΠ είναι μία νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος, η οποία προσβάλλει ως επί το πλείστον νέους ανθρώπους. Όπως δείχνουν τα νέα στοιχεία, ο αριθμός των ασθενών με την πάθηση αυτή έχει αυξηθεί κατά πολύ στη χώρα μας. Αύξηση του αριθμού των ασθενών με σκλήρυνση...

Πολύτιμος σύμμαχος της υγείας οι ξηροί καρποί

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον μια φούχτα ξηρών καρπών κάθε μέρα (γύρω στα 20 γραμμάρια), έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και άλλες ασθένειες, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-νορβηγική επιστημονική έρευνα την οποία παρουσίασε σήμερα σε ημερίδα το κατάστημα υγιεινής διατροφής Aroma Earth Products...

Από διαβήτη πάσχουν 973.806 άτομα στην Ελλάδα

Από σακχαρώδη διαβήτη πάσχουν 973.806 άτομα στην Ελλάδα, σύμφωνα με νεότερα δεδομένα από την ΗΔΙΚΑ για το έτος 2019, αποτελώντας το 9% του πληθυσμού της χώρας. Τα νεότερα αυτά στοιχεία έρχονται στο φως της δημοσιότητας μετά από αίτημα που είχε υποβάλλει προς την Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση...

Το 9% του πληθυσμού της Ελλάδας πάσχει από διαβήτη

Σύμφωνα με νεότερα δεδομένα από την ΗΔΙΚΑ για το έτος 2019, περισσότερα από 900.000 άτομα και συγκεκριμένα, 973.806, πάσχουν από σακχαρώδη στην Ελλάδα, αγγίζοντας δηλαδή το 9% του πληθυσμού της χώρας. Τα νεότερα αυτά στοιχεία έρχονται στο φως της δημοσιότητας μετά από αίτημα που είχε υποβάλλει προς την...

Must Read

- Advertisement -