Αντίσταση στην ινσουλίνη: Ο λόγος που δεν χάνετε βάρος;

Τι είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη, τι ο προδιαβήτης και πώς συνδέονται; Ας ξεκινήσουμε όμως από τα βασικά: Τι είναι η ινσουλίνη; Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο πάγκρεας, ένα όργανο που βρίσκεται πίσω από το στομάχι. Το πάγκρεας περιέχει συστάδες κυττάρων που...

Τα εννέα πράγματα που σίγουρα δεν γνωρίζεις για το σώμα σου

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια μπορεί να είναι τα 9 πιο περίεργα πράγματα που κάνει το ανθρώπινο σώμα; Υπάρχουν διάφορα εξαιρετικά ενδιαφέροντα και ταυτόχρονα παράξενα πράγματα, τα οποία κάνει το σώμα μας και δεν τα γνωρίζουμε καν. Παρακάτω αναλύονται αλλαγές που συμβαίνουν, για παράδειγμα, στο σώμα του ανθρώπου...

Ποιο φρούτο περιέχει ίδια ποσότητα ζάχαρης με μια ολόκληρη σοκολάτα;

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές φίλους, γνωστούς και συγγενείς να λένε ότι δεν τρώνε φρούτα γιατί περιέχουν ζάχαρη. Σύκα; Μακριά από εμάς! Μπανάνες; Μόνο το πρωί! Τελικά έχουν δίκιο ή άδικο; Όντως τα φρούτα περιέχουν πολλή ζάχαρη ή μάλλον καλύτερα πολλά σάκχαρα. Για να σού...

10 πράγματα που δεν δοκιμάσατε ποτέ στην προσπάθεια να χάσετε κιλά

Δείτε όλα όσα δεν κάνατε και που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα παραπανίσια κιλά εύκολα και γρήγορα. Το χάσιμο κιλών είναι μια δύσκολη διαδικασία που ο περισσότερος κόσμος αντιμετωπίζει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του. Είτε για λόγους υγείας, είτε λόγω ανανέωσης, όλοι μας...

Βάλτε μηλόξυδο στα μαλλιά σας και δείτε διαφορά – Τι πρέπει να προσέξετε

Το μηλόξυδο είναι μια ουσία με αναρίθμητες χρήσεις. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο για πολλές παθήσεις, από τη γρίπη μέχρι τα κονδυλώματα και από τα ηλιακά εγκαύματα μέχρι την αντιμετώπιση του έρπη και της κυτταρίτιδας. Υπάρχει, ωστόσο, ακόμα μία χρήση του που έχει να κάνει...

ΣΟΚ από καθηγητή ανοσολογίας: Το εμβόλιο για τον κορονοϊό μπορεί να μην σταματά την μετάδοσή του

Μετά και τη δεύτερη επιπλοκή σε εθελοντή που συμμετείχε στις δοκιμές του εμβολίου της Οξφόρδης οι ανησυχίες για το πότε θα είναι έτοιμο ένα εμβόλιο μεγαλώνουν, ενώ πολλά παραμένουν και τα ερωτήματα για τη διάρκεια της ανοσίας που αυτό θα παρέχει. Σύμφωνα με τον καθηγητή...

Οστά: Αυτά είναι τα 10 μυστικά για γερά κόκαλα

Τα οστά μας είναι πολύ σημαντικά. Οι πόνοι στις αρθρώσεις μπορούν να ρίξουν πολύ την ποιότητα της ζωής μας. Είναι λοιπόν σημαντικό να προσέχουμε τα κόκαλα μας. Υπάρχουν δέκα μυστικά για γερά οστά. Ποια είναι αυτά; 1. Παίρνετε αρκετό ασβέστιο; Είναι το κύριο συστατικό των οστών...

Χοληστερίνη: Προσοχή! Τι πρέπει να τρώτε για καθαρές αρτηρίες!

Γνωρίζετε το πόσο σημαντικό είναι, μέσω μιας σωστής διατροφής, να βοηθάμε τον οργανισμό μας ώστε να διατηρεί καθαρές τις αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά μας; Υγιείς και καθαρές αρτηρίες σημαίνει μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακής νόσου. Φραγμένες αρτηρίες οδηγούν -αργά ή γρήγορα- με σχεδόν μαθηματική...

Τέσσερις φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο

Αν ανήκετε σε εκείνη την ομάδα ανθρώπων που υποφέρουν συχνά από πονοκεφάλους και δεν θέλετε να καταφεύγετε συνέχεια στις λύσεις των αναλγητικών, παρακάτω θα βρείτε τέσσερις τρόπους οι οποίοι θα σας βοηθήσουν αρκετά στην καταπολέμησή τους με φυσικούς τρόπους. Αποφύγετε την καφεΐνη Αν και η σχέση...

Αυτοάνοσα νοσήματα: Μεγάλη ανακάλυψη με ελληνικό χρώμα

Επιστήμονες στις ΗΠΑ -μεταξύ των οποίων ένας ελληνικής καταγωγής- τροποποίησαν γενετικά στο εργαστήριό τους τα ζωτικά Τ-κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, έτσι ώστε αυτά, όταν επανεισάγονται στο σώμα, να καταστρέφουν επιλεκτικά μόνο τα κύτταρα που έχουν στραφεί κατά του οργανισμού. Αντίθετα, αφήνουν σώα τα υγιή...

Must Read